お勧めトレーニング3

2022年2月19日

【弾む動作でメンタル改善③】

リングを使って四方向ジャンプ

いきなり出来たら結構すごいです👍

やってみた動画待ってます😄 pic.twitter.com/MdyHxaHskC
— まっくす@見て強くなるソフトテニス塾長 (@softtennisjyuku) March 4, 2020

皆さん、しっかりトレーニングをしていますか。練習が再開したときに大きく差が出ます。

頑張りましょう。