ＫＳ練習会　１月１２日１４日

2023年1月16日

１２日は基本中心の練習、１４日は前半トレーニングです。約３０分ランニングの後、様々なトレーニングを行いました。ラダーやスラックレールをを使ったトレーニングも行いました。